Malaysia
Wie ernähren sich Kinder in Malaysia?
Wenn du auf deiner Weltreise durch Ostasien reist, hörst du oft, dass viele Kinder dort unterernährt sind – sie bekommen also nicht genug zu essen oder nicht die richtigen Nährstoffe. Das führt dazu, dass sie krank werden – und manchmal sogar sterben. Doch in Malaysia sieht das ganz anders aus.
Ein anderes Problem: Zu viel statt zu wenig
In Malaysia leiden viele Kinder nicht an Hunger, sondern eher an Übergewicht. Forschende haben herausgefunden, dass jedes vierte Kind in Malaysia übergewichtig ist. Etwa 10 von 100 Kindern sind sogar stark übergewichtig.
Ein Grund dafür ist das veränderte Essverhalten:
– Kinder essen weniger frisches Gemüse oder Obst,
– dafür mehr Fast Food, also Hamburger, Pommes und süße Getränke,
– viele Gerichte enthalten zu viel Fett, Salz und Zucker.
Das liegt auch daran, dass es in Malaysia – wie in vielen anderen Ländern – viele Fast-Food-Ketten gibt, die du vielleicht kennst. Sie werben mit bunten Bildern, Spielzeug und süßem Essen, das Kindern gefällt – aber nicht gesund ist.
Folgen für die Gesundheit
Wenn Kinder zu oft ungesund essen und sich zu wenig bewegen, kann das auf Dauer zu Problemen führen:
- Übergewicht,
- Zuckerkrankheit (Diabetes),
- Herzprobleme,
- und manchmal auch seelische Schwierigkeiten, wenn Kinder sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen.
Deshalb machen Lehrer, Ärztinnen und sogar manche Politiker in Malaysia darauf aufmerksam, dass gesundes Essen und Bewegung wichtig sind – genau wie in vielen anderen Ländern.
In der Schule gewogen werden?
Wusstest du, dass in Malaysia schon vor einigen Jahren diskutiert wurde, ob man in Schulzeugnissen das Gewicht der Kinder angeben soll?
Im Jahr 2011 schlug die Regierung vor, dass im Zeugnis der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) stehen sollte. Der BMI ist eine Zahl, die berechnet, ob dein Gewicht zur Körpergröße passt. Das Ergebnis soll zeigen, ob jemand untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig ist.
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index wird mit einer einfachen Formel ausgerechnet: BMI = Gewicht in kg geteilt durch Größe in m²
Zum Beispiel: Wenn du 35 kg wiegst und 1,40 m groß bist, sieht die Rechnung so aus:
BMI = 35 / (1,40 × 1,40) ≈ 17,9
Aber Achtung: Für Kinder und Jugendliche gelten andere Regeln als für Erwachsene! Deshalb sagen viele Fachleute: Der BMI ist nur ein Anhaltspunkt und nicht allein entscheidend.
Was sagen Lehrer und Eltern dazu?
In manchen Schulen in Malaysia werden Kinder tatsächlich regelmäßig gewogen – um Übergewicht früh zu erkennen und mit den Eltern zu sprechen. Das soll helfen, damit Kinder gesund bleiben.
Aber: Die Idee, das Gewicht in Zeugnissen aufzuschreiben, wurde von vielen Lehrern, Eltern und Fachleuten kritisiert. Sie sagen:
– Das kann Kinder beschämen.
– Es bringt Druck und kann sogar zu Mobbing führen.
– Gesundheit ist mehr als nur eine Zahl.
Bis heute wird das Thema in Malaysia immer wieder diskutiert – aber eine landesweite Pflicht zum BMI im Zeugnis gibt es nicht (Stand 2026).
Was ist Sepak Takraw?
Dass viele Menschen in Malaysia übergewichtig sind schließt nicht aus, dass dort gerne Sport getrieben wird! Viele Leute spielen gerne Sepak Takraw, das ist eine ganz alte Ballsportart, die es schon seit mehr als 600 Jahren gibt. Vor allem die Bewohner Thailands und Malaysias spielen das sehr gerne. Mittlerweile hat sich diese Sportart im ganzen asiatischen Raum ausgebreitet. Zu diesem Spiel gehört ein Ball und der bestand ursprünglich aus geflochtenem Rattan. Man hat sich diesen Ball einfach zugekickt, meist bei Veranstaltungen oder wenn es einfach mal langweilig wurde. Dieses Spiel hatte keinen Sinn und Zweck und wurde zunächst gar nicht als Wettkampf verstanden. Doch dann kamen die Briten ins Spiel, die ja begeisterte Ballspieler sind und machten aus dem Vergnügungsspiel einen Wettkampf.
Wie das Spiel gespielt wird, erfährst du in unseren Mitmachtipps.